Grožđe je izvor više od 1600 spojeva, uključujući antioksidanse i polifenole, koji štite stanice i podržavaju zdravlje.
Redovita konzumacija grožđa poboljšava rad srca, krvnih žila, mozga, kože i crijeva.
Grožđe doprinosi opuštanju krvnih žila, normalizira kolesterol i povećava otpornost kože na ultraljubičasto zračenje.
Sadrži vitamine C i K te kalij, koji jača imunitet i podržava ravnotežu vode u tijelu.